Veronika Koňasová

Core trénink

Jedná se o typ tréninku určený pro posílení středu těla. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Zpevnění a formování postavy, kondiční posilování, kruhové tréninky. Při tréninku ve skupinách je větší motivace, zábava a přináší větší radost.

Lekci si rezervujte na recepci Vltavan Sport nebo na emailu: vltavansport@vltavansport.cz

Iva Albertová

SM systém

SM Systém je speciální cvičení s pružnými lany v tzv., svalových řetězcích, vytvořené lékařem Mudr. Richardem Smíškem. Je vhodné pro každého, kdo chce mít zdravá záda bez bolesti. Výborné pro děti (léčba skoliózy, chabé držení těla, poruchy svalové balance), pro všechny s výhřezem meziobratlových plotének (cvičení odlehčuje tlak na ploténky, umožňuje tak jejich výživu a regeneraci).

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Iva Albertová. Lekci si rezervujte na telefonu: 728 178 605.

Jitka Gyömberová

Dance aerobic

Dance aerobik pomáhá nejen ke zlepšení kondice, zpevnění svalů, ale především navodit dobrou náladu a odreagovat se od všedních starostí. Choreografii zvládne i začátečník. 

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Jitka Gyömberová. Lekci si rezervujte na telefonu: 733 352 056.

Barbora Vohanková

Hathá jóga

Hatha jóga je určena všem, kteří chtějí budovat sílu a stabilitu ve svém těle, zároveň se ale vnitřně uvolnit a posílit klid uvnitř sebe, naučit se lépe vnímat své tělo a ztišit mysl. Tento styl jógy pomáhá obnovit harmonii v těle a nalézt rovnováhu nejen na podložce, ale i v životě.

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Barbora Vohanková. Lekci si rezervujte na telefonu: 733 726 731.

Marta Bláhová

Orientální tance

Kurz Orientálního tance je určen pro ženy každého věku. Tento tanec přináší radost a uvolnění, zlepšuje pohyblivost a zvyšuje sebevědomí. Pomáhá posilovat svaly pánevního dna, podtrhuje, krásu, smyslnost a ladnost.

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Marta Bláhová. Lekci si rezervujte na telefonu: 774 818 225.

Katka Haasová

Power jóga

Power jóga je dynamický styl jógy pro všechny, kteří pro svoji praxi potřebují více pohybu. Jde o plynulé střídání ásan na vlně dechu s důrazem na sílu a ohebnost.

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Katka Haasová. Lekci si rezervujte na telefonu: 777 273 248.

Lukáš "Fuki" Dvořák

MMA

Skupinovou lekci MMA povede profesionální mistr ČR v MuayThai a profesionální mistr Evropy WMC v MuayThai Lukáš "Fuki" Dvořák.  

Lukáš trénuje v nejlepším klubu v ČR - v Reinders MMA a má podepsanou smlouvu s organizací Oktagon MMA. V thajském boxu má již 39 zápasů (34 výher), v MMA 6 zápasů (5 výher).

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Lukáš Dvořák. Lekci si rezervujte na telefonu: 728 055 246.

Mgr. Sandra Janská
Petra Vrňáková

Latino fitness

Hodina plná různých stylů tanců (cumbia, salsa, reaggeaton,..) neskutečné energie a chytlavé hudby v kombinaci s posilováním celého těla a strečinkem. 

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Mgr. Sandra Janská a Petra Vrňáková. Lekci si rezervujte na telefonu: 732 973 365 nebo 736 788 711.

TEREZA ŘEZANINOVÁ

KRUHOVÝ TRÉNINK

Kruhový trénink je efektivní forma cvičení, kdy procvičíte a posílíte celé tělo a zároveň zlepšíte svou fyzickou kondici.

Cvičení je založeno na střídání několika stanovišť v určitých časových intervalech. Na stanovištích budete cvičit s vlastním tělem, ale také s různými funkčními pomůckami jako jsou velké míče, overbaly, činky, gumy, bosu a další.

Lekce budou probíhat každou neděli od 10:00 - 11:00.

Provozovatelem lekce není Vltavan Sport s.r.o. Lekce provozuje Tereza Řezaninová. Lekci si rezervujte na telefonu: 732 940 826.

Masáže ve Vltavanu opět v provozu od 10.11.2022
Masérka Alena Vojtová provádí sportovní a relaxační masáže, masáž lávovými kameny, Breussovu masáž


více »